Koronar(Herz)-Sport im PSV
Wie läuft es denn in so einer Sportstunde: Als erstes beginnt jeder Teilnehmer mit der eigenen Pulsmessung. Diese wird dann in den eigenen Bogen eingetragen. Das gleiche wiederholt sich nach einer halben Stunde nochmal. Anhand der „Buchführung“ lassen sich die eigenen Fortschritte genau ablesen.
Jede Stunde hat abwechslungsreiche Inhalte mit unterschiedliche „Geräten“. Es geht von Bällen in verschiedenen Größen, über den Schwingstab oder es genügt auch einfach mal das Geschirrhandtuch von zuhause. Alle haben immer viel Spaß und kommen wohl auch deshalb jede Woche wieder.
Viele Grüße Frauke S.
