Wir über uns

Nach sanfter Erwärmung an den Geräten in unserem Übungsraum geht es weiter mit Funktionsgymnastik, um das Muskel- und Gelenkverhalten und somit die Beweglichkeit zu verbessern. Mit Spaß an der Bewegung erreichen wir u. a. Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Förderung von koordinativen Fähigkeiten, Verbesserung der Dehnfähigkeit und Lösung von muskulären Verspannungen.